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宝宝晚上不睡觉怎么办?妈网上海代孕小编来为你支招
 
   å®å®å°ï¼Œç™½å¤©ç¡è§‰è¿‡å¤šï¼Œæ™šä¸Šå°±ä¸ç¡è§‰ï¼Œæ—¥å¤œé¢ å€’了,这让很多父母都很烦恼,宝宝晚上不睡觉对宝宝的发育肯定不好,长久下去也不是个办法,那宝宝晚上不睡觉怎么办呢?下面妈网小编来为你支招,一起来看看吧。

   å®å®æ™šä¸Šä¸ç¡è§‰æ€Žä¹ˆåŠžï¼Ÿå¦ˆç½‘小编来为你支招,一起往下看吧:

   åˆšå‡ºç”Ÿçš„宝宝面对这个陌生的世界,睡眠调节功能还没有成熟,自然就会出现日夜颠倒的现象,白天使劲儿睡,晚上自然精力充沛。白天宝妈们应该多陪宝宝玩耍,尽量让宝宝不要那么快想睡觉,或者减少宝宝睡午觉的时间,也不要让宝宝太晚睡午觉,太晚睡午觉,那么快晚上了才醒,自然的该睡觉的时候却不想睡了。

   å®å®æ™šä¸Šæœ‰ç¡æ„çš„时候,就要保持周围环境的清净,吵吵闹闹的,也会影响宝宝的睡意的,说不定反而把宝宝的精神劲儿给勾出来了。这时灯光也可以关掉了,如果是那种可以调暗的灯光那就调暗吧!所以温馨舒适的环境,清新的空气,适宜的温度都是可以让宝宝安稳睡觉的必要条件哦!

   å¦‚果大一点的宝宝还是有这种日夜颠倒的现象的话,其实更容易调整过来的,比如岁多的宝宝,他们已经懂得了不少的东西了,更喜欢出去玩了,这时候宝妈们就可以多带宝宝出去走走,呼吸一下新鲜空气,当宝宝看的别的小伙伴了,还会去跟他们玩,这样的话宝宝就不会想睡觉了,白天玩累了,晚上自然就困了。有的宝妈一天到晚就待在家里,极少出门,宝宝在家里没有什么可玩的,很容易想睡觉的。

   å®å®æ´—澡的时间一般都选在睡前个小时左右,这样宝宝在洗澡的过程中容易放松心情,洗好以后,放到床上去玩一会儿,要不了多久宝宝就自己睡觉了。

   åœ¨å®å®ç¡è§‰å‰çš„个小时左右尽量让宝宝吃饱了,如果宝宝有饥饿感的话就会哭闹不想睡觉的,尿不湿该换的就换了,看看有没有不舒服之类的。

   å®å®上海代孕æœ‰æ—¶å€™ç¡è§‰å‰å°±å–œæ¬¢å“­ä¸Šä¸€é˜µå­æ‰è‚¯ç¡è§‰ï¼Œæˆ‘就不管她,等她哭得差不多了,再抱她起来哄哄,这样宝宝很快就睡着了,哭累了自然就想睡觉了,宝宝一味的哭,大人越是哄,他们哭得越起劲,不过要在旁边观察着,别让宝宝哭得岔气了。

   å®å®æ™šä¸Šä¸ç¡è§‰æ€Žä¹ˆåŠžï¼Ÿé€šè¿‡ä»¥ä¸Šå¦ˆç½‘小编支的招,相信很快就可以改善宝宝日夜颠倒的习惯,快来试试吧,希望能帮助到大家。