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饮食控热量,共同妊妇操
信息时报讯(记者 张美丽 实习生 何雯意 通讯员 黄贤君) “餐后喝水会血糖高”,“同种食品,糊状食用血糖也会升高”……昨日,记者在一个群看到,对话框不断地跳动,很多“糖母亲”经由过程互动,在大夫的指导下渐渐学会自我总结和办理血糖。大夫专家指出,患了怀胎糖尿病不一定要经由过程打胰岛向来节制血糖,经由过程饮食办理和做妊妇操也可以节制血糖,包管的安然诞生。  征象:个妊妇中有个“糖母亲”  最新查询拜访表现,我国的怀胎期糖尿病发病率达%,差不多每六个妊妇中就有一个。广州医学院第三从属病院产科主任李映桃指出,这与妊妇的一样平常饮食有很大干系。他们食用较多的高热量食品,而活动又偏少,以是,越来越多的女人有宝宝之前超重,孕后又过分进补,妊妇怀胎时代产生糖耐量非常的比例越来越高。  “因为年卫生部公布了怀胎期糖尿病的行业尺度,该疾病的诊断尺度产生转变,也导致越来越多的妊妇成为‘糖母亲’。”李映桃说,该院产三区是怀胎糖尿病的专科诊治病区,每个月城市接到至少名“糖母亲”入院。  李映桃指出,“个体妊妇生完了,(血糖)会规复正常,但傍边%的‘糖母亲’会改变成真性糖尿病。”  值得存眷的是,对母体而言,高血糖早期导致胎盘滋养叶细胞增生,孕晚期可导致胎盘间隙普遍纤维素冷静、胎盘功效下降等;对胎宝宝而言,会导致畸胎、庞大儿、逝世婴、小呼吸坚苦综合征等。  发起:饮食节制+妊妇操  李映桃先容,糖尿病的节制须要管好“五驾马车”:饮食治疗、活动治疗、糖尿病教导、血糖检测和药物治疗。“药物治疗是末了的方式,首要是发起‘糖母亲’做好饮食治疗和活动治疗两方面。”  记者了解到,为了教会“糖母亲”自我办理和节制血糖,大夫和护士建立了糖母亲俱乐部。他们给“糖母亲”建造饮食养分办理转盘、“糖母亲”保健操和在网上组团“群聊”。每名“糖母亲”按照转盘测算出天天食品的摄入热量,再按照大夫供给的食品指南“配餐”。  母亲们经由过程自我办理,也总结出一些心得发到群里跟大夫交换,如餐后半小时内喝水或喝汤、食品酿成糊状摄入、吃南瓜等城市致血糖升高。